De que forma a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A necessidade de suporte emocional aumentou significativamente nos últimos anos, sobretudo após as modificações causadas pela situação pandêmica. Neste contexto, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma opção eficaz, facilitada e protegida para milhares de pessoas em por todo o território brasileiro.
Entretanto, qual a dinâmica de a terapia online? É realmente tão eficaz quanto a terapia tradicional? Quais os pontos positivos, valores, vertentes e atenções que deve estar ciente antes de iniciar seu caminho de autoconhecimento?
Nesse guia completo, discutiremos todos os aspectos que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o método das consultas virtuais por videochamada até as fundamentais especialidades oferecidas, incluindo questões como investimentos, segurança, efetividade e várias outras informações.
O Que É Psicoterapia Virtual
O psicólogo online é um especialista legalmente registrado no órgão regulador que realiza consultas psicológicos por meio de ferramentas virtuais, tais como chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou websites voltados para isso.
Em oposição do que diversos indivíduos acreditam, a terapia online não representa uma forma inferior quando comparada à atendimento face a face. Muito pelo contrário, publicações científicas validados confirmam que o acompanhamento terapêutico online demonstra resultados equivalente ao presencial para a vasta maioria dos situações psiquiátricos.
A partir de 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a prática da psicoterapia online no país, determinando diretrizes rigorosas de confidencialidade, prática ética e qualidade para certificar que os clientes tenham acesso a o igual standard de acompanhamento certificado.
Como Funciona a Consulta Psicológica Online
O processo de consulta com um profissional de psicologia online é extremamente intuitivo, em particular em portais atuais como a esta plataforma. Conheça o roteiro etapa por etapa:
1. Seleção do Especialista
O passo inicial é buscar pelo lista de psicólogos registrados. Na plataforma Pratimed, o usuário pode selecionar os psicólogos por diferentes aspectos:
- Campo de especialização (fobias, depressão maior, orientação conjugal, empoderamento, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (manhã, horário vespertino, horário noturno, sábado e domingo)
- Valor da sessão
- Comentários de demais clientes
- Sexo do psicólogo (homem, feminino, outra identidade)
- Bagagem profissional (anos de formação)
Qualquer registro de psicólogo online disponibiliza características aprofundadas sobre sua background, expertise, abordagem clínica, tarifas e slots abertos, viabilizando que você faça uma decisão informada e adequada com suas objetivos.
2. Programação da Consulta
Quando definir o psicólogo virtual ideal, o etapa seguinte é solicitar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o ambiente de scheduling está disponível 24 horas por dia, sem exceção, possibilitando plena comodidade.
O método de marcação se dá da seguinte way:
- Navegue até a grade de horários do psicólogo escolhido
- Analise os vagas abertos em imediatamente
- Clique em o slot que é mais apropriado à sua dia a dia
- Complete as dados solicitadas (identificação, email, contato telefônico, etc.)
- Consiga a comprovação automática por email e message
Importante: Chegarão notificações automáticos antes da consulta, garantindo que você não perca sua consulta.
3. Pagamento Protegido
Uma vez feito o marcação, é obrigatório fazer o quitação da consulta. A Pratimed oferece várias métodos de pagamento, sem exceção seguras e validadas:
Cartão
- Pagamento parcelado em até doze prestações interest-free
- Recebe as principais as flags (card Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Processamento na hora
- Ambiente completamente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Desconto de 5 por cento no valor
- Transação em segundos
- Disponível 24 horas
- Validação instantânea
Banking Ticket
- Confirmação em até 72h úteis
- Pagável em toda casa bancária ou lotérica
- Zero encargos extras
Todo o sistema de transação é conduzido em ambiente totalmente protegido, em adequação com as normas da LGPD e standards mundiais de proteção.
4. Acesso à Call de Vídeo
No período definido, chegará um hyperlink específico para acessar a ambiente virtual da sessão. Apenas entrar pelo URL e você estará na hora em chamada com seu psicólogo online.
Features da call de vídeo:
- Criptografia E2E
- Excelente nitidez de transmissão visual e transmissão sonora
- Funciona sem baixar de softwares extras
- Trabalha diretamente no navegador (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com notebooks, iPads e smartphones
- Feature de esconder imagem se preferir
5. Seguimento do Jornada Terapêutica
Depois de a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá prescrever a regularidade apropriada para as encontros posteriores. Tipicamente, a acompanhamento é praticada com regularidade toda semana ou duas vezes por mês, segundo das especificidades de cada quadro.
Na Pratimed, o usuário pode mudar facilmente suas sessões direto pela site, com plena liberdade. Complementarmente, existe acesso ao registro integral de suas encontros terapêuticos, facilitando acompanhar sua avanço ao decorrer do período.
Mais Importantes Nichos Trabalhadas por Especialistas Online
Os terapeutas online podem tratar uma extensa variedade de problemas associadas à saúde mental. Confira as mais comuns campos atendidas:
TAG e Distúrbios Conexos
A TAG é uma das distúrbios de saúde emocional mais prevalentes no solo brasileiro e no mundo. Baseado em a entidade mundial de saúde, o Brasil é o nação com maior prevalência de ansiedade do globo.
Transtornos de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:
TAG (TAG)
Caracteriza-se por tensão extrema e persistente com diferentes âmbitos da cotidiano, embora sem motivo aparente.
Manifestações comuns:
- Tensão extrema
- Músculos tensos
- Problemas para concentrar
- Problemas de sono
- Esgotamento
- Nervosismo
Na consulta psicológica, especialmente a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado notáveis outcomes no gestão da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Manifestada por crises inesperados de medo devastador, combinados de manifestações fisiológicos pronunciados.
Sintomas de ataque de pânico:
- Taquicardia
- Transpiração
- Agitação involuntária
- Dispneia
- Aperto no tórax
- Desequilíbrio
- Temor de perder a vida
- Percepção de estar fora do corpo
O profissional de psicologia auxilia o paciente a perceber os estímulos dos ataques, formular estratégias de coping e reduzir a frequência e intensidade das crises.
Fobia Social
Pavor intenso de situações de interação, onde a indivíduo receia ser avaliada, vexada ou rejeitada.
Circunstâncias que podem gerar temor social:
- Apresentar-se em plateia
- Ser apresentado a pessoas novas
- Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de outros
- Utilizar sanitários públicos
- Estar presente de celebrações
- Realizar chamadas telefônicas de telefone
A terapia online é sobretudo benéfica para clientes com TAS, pois viabiliza que partam para o acompanhamento no aconchego de seu lar, mitigando inicialmente a enfrentamento a situações interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por cognições intrusivos (cognições obsessivas) e ações estereotipados (compulsões) que a indivíduo percebe pressão de fazer para mitigar a desconforto.
Exemplos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor excessivo de vírus e higienização repetitiva das mãos
- Verificação repetitiva (fechaduras, fogão, iluminação)
- Compulsão de alinhamento e uniformidade
- Cognições perturbadores de conteúdo blasfemo
- Armazenamento patológica de pertences
A TCC, sobretudo com métodos de exposição e prevenção de rituais, é o linha de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser executado com excelentes outcomes em formato digital.
PTSD
Aparece depois de a confrontação a um ocorrência traumático, como desastres, ataque, violência, catástrofes ambientais ou morte traumática.
Indicadores do transtorno pós-traumático:
- Revivência do episódio traumático
- Sonhos perturbadores persistentes
- Fuga de locais, sujeitos ou cenários que façam lembrar o episódio
- Vigilância excessiva
- Perturbações prejudiciais no estado emocional e cognição
O acompanhamento do TEPT com psicoterapeuta online consegue contemplar métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma doença significativa de saúde emocional que afeta milhares de indivíduos no país e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por desânimo profunda, perda de interesse em tarefas antes prazerosas, e dificuldade em cumprir obrigações habituais.
Manifestações da transtorno depressivo:
- Desesperança crônica
- Carência de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (perda ou aumento de fome)
- Esgotamento e carência de vitalidade
- Complicação de concentrar-se
- Sensações de autocrítica excessiva
- Cogniç�ões autodestrutivos (em casos graves)
Vital: Se estiver experimentando pensamentos de morte, ligue para auxílio agora. No Brasil, o CVV presta apoio emocional gratuito 24 horas: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo habilitado em depressão é altamente efetiva, especialmente quando conjugada com supervisão de psiquiatra quando recomendado.
TDP
Modalidade atenuada de transtorno depressivo, porém de longo prazo, que persiste por não menos que 24 meses. Ainda que os sinais possam ser menos intensos que na episódio depressivo maior, a depressão persistente acarreta aflição importante e dano no capacidade funcional do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Caracterizado por variação entre episódios de hipomania (humor elevado) e humor deprimido.
Crítico: O TB demanda acompanhamento psiquiátrico com tratamento farmacológico, mas a psicoterapia é um elemento vital do manejo, auxiliando no detecção de triggers, continuidade ao protocolo medicamentoso e construção de métodos de gestão.
Relações e Problemas Familiares e Conjugais
As conexões interpessoais são uma origem importante de realização, mas similarmente têm potencial para ser causa de dor emocional importante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia para casais online auxilia parceiros a aperfeiçoar a diálogo, administrar conflitos, recuperar a fé e robustecer o parceria.
Contextos em que a terapia conjugal pode auxiliar:
- Dificuldades de comunicação
- Infidelidade
- Divergências repetitivos
- Problemas de sexualidade
- Discordâncias na educação dos crianças
- Mudanças significativas (união, chegada de filhos, transferência de localidade)
A terapia conjugal online fornece a aspecto positivo de possibilitar que os dois estejam presentes das consultas de ambientes diversos, se pertinente, ou em conjunto no conforto de seu domicílio.
Terapia Familiar
Atua com questões que contemplam o núcleo familiar como um organismo.
Situações tratadas:
- Conflitos entre genitores e crianças
- Dificuldades de conduta em crianças ou juvenil
- Término e guarda dos crianças
- Doenças crônicas em componentes da família
- Morte de familiar
Divórcio e Divórcio
O momento de separação é geralmente sofrido e complicado. A suporte terapêutico tem potencial para ajudar pessoas a trabalhar com a mágoa da perda, reconstruir a auto-imagem e planejar um novo capítulo equilibrado.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não deve ser vista somente para momentos de dificuldade extrema ou distúrbios psiquiátricos. Diversas sujeitos procuram terapia online para crescimento particular, autoconhecimento e elevação da felicidade.
Baixa Autoestima
A amor-próprio concerne à modo como nos enxergamos e nos apreciamos. Comprometida amor-próprio consegue afetar negativamente diversos os setores da existência.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Autocrítica desproporcional
- Problema em aceitar complimentos
- Comparação constante com outros
- Medo intenso de cometer erros
- Exigência excessiva
- Dificuldade em definir limites
A psicoterapia assiste a detectar as raízes da autoestima comprometida, criar uma auto-percepção mais construtiva e benéfica e reforçar a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O trajetória de autoconhecimento abrange examinar cognições, emoções, atitudes, princípios e modelos que configuram nosso ser.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Melhor percepção sobre você mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Relações mais equilibrados
- Maior congruência entre princípios e condutas
- Evolução de habilidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a skill de verbalizar pontos de vista, sentimentos e vontades de jeito explícita, autêntica e cordial, sem tornar-se ofensivo ou submisso.
Treinar a assertividade na acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Colocar boundaries apropriados
- Dizer não pedidos sem culpa
- Manifestar ideias com segurança
- Resolver conflitos de maneira positiva
- Melhorar relacionamentos pessoais e laborais
Problemas Laborais
O cenário de labor é capaz de ser uma fonte crucial de estresse e questões de Psicoterapia Online ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um condição de esgotamento corporal, psicológica e mental causado por sobrecarga prolongado relacionado ao trabalho.
Sinais de burnout:
- Cansaço extrema
- Ceticismo e desconexão do atividade profissional
- Declínio da performance no trabalho
- Agitação
- Problema de atenção
- Sintomas somáticos (enxaquecas, problemas gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a identificar os elementos contribuintes do burnout, construir estratégias de enfrentamento, definir boundaries saudáveis entre carreira e vida particular e reestabelecer o propósito e satisfação profissional.
Estresse Ocupacional
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta passageira a exigências desproporcionais ou obstáculos determinados no espaço de trabalho.
Elementos típicos de estresse no trabalho:
- Volume desproporcional de demandas
- Prazos curtos
- Atmosfera adverso
- Desentendimentos com colegas ou superiores
- Instabilidade no cargo
- Falta de apreciação
A terapia é capaz de capacitar métodos de manejo de tensão, melhorar capacidades de comunicação e assertividade no trabalho e assistir na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de campo profissional ou executar uma transição ocupacional significativa pode ser árduo e induzir ansiedade.
A terapia é capaz de ajudar a:
- Clarificar crenças e alvos de carreira
- Investigar opções de carreira
- Processar com apreensões e dúvidas
- Construir um roteiro de implementação
- Reforçar a autoconfiança para executar transformações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Crianças e jovens igualmente podem aproveitar da terapia online, sobretudo porque essa faixa etária já está acostumada com tecnologias e comunicação virtual.
Déficit de Atenção
O TDAH é um transtorno neurobiológico que prejudica a aptidão de preservar a atenção, administrar ímpetos e regular a atividade motora.
Sinais de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Dificuldade em completar instruções
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a TCC, auxilia a criar recursos de organização, administração de cronograma e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes também são capazes de desenvolver transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias específicas e ansiedade interpessoal.
Sinais de ansiedade em menores:
- Choramingo frequente
- Temor excessivo
- Obstáculo para adormecer
- Reclamações somáticas (dores de abdômen, cabeça)
- Evitação de contextos
- Grudamento intenso aos genitores
A atendimento online pediátrica utiliza recursos recreativas, ilustrações e games para assistir a infante a expressar e elaborar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Desafios escolares, bullying, dificuldades de interação com colegas ou educadores, e estresse ligado a provas e rendimento escolar.
Adicionais Especialidades
TAs
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Importante: TAs necessitam abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Trabalhar com a perda de amigos, perdas de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou outras mudanças relevantes.
Adicções
Vício de álcool (etanol, drogas, medicamentos), vícios comportamentais (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros sérios de adicção têm potencial para requerer abordagem face a face intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de apoio presenciais (como NA).
Métodos Terapêuticas Oferecidas na Psicoterapia Online
Encontram-se diversas orientações psicológicas que podem ser realizadas à distância. Qualquer escola demonstra atributos, técnicas e direcionamentos distintos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A terapia cognitiva é uma das métodos mais estudadas e aplicadas no planeta. Enfatiza na vínculo entre crenças, sentimentos e ações.
Adequada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar baseado em a gravidade do caso.
Funcionamento:
O terapeuta auxilia o paciente a perceber pensamentos negativos ou inadequados que influenciam para dificuldades emocionais e de comportamento, construir cognições mais adaptativos e adaptativos, e alterar condutas inadequados.
Terapia Psicanalítica Remota
Baseada nas teorias de Sigmund Freud e evoluções posteriores, a terapia psicanalítica explora o inconsciente, tensões psíquicos, patterns de relacionamento e a efeito de eventos da primeira infância na vida de adulto.
Apropriada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Traumas
- Conflitos interiores
- Padrões repetitivos de conduta
- Dificuldades ligadas à identidade
- Problemas nos relações
Período:
Tratamento de longa duração, tipicamente com atendimentos semanais por vários meses ou anos.
Como funciona:
Emprega recursos como livre associação (expressar sem filtro o que vem à pensamento), análise de material dos sonhos, análise de transferência (esquemas que se reproduzem na vínculo com o psicólogo) e exploração do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Contempla métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o aptidão de crescimento e autorrealização de cada indivíduo.
Apropriada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise existencial
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Questões de eu
- Pesquisa por razão e missão
Funcionamento:
O terapeuta apresenta um setting não-julgador, compassivo e livre de julgamentos, onde o cliente pode investigar livremente seus emoções, pensamentos e vivências, favorecendo o conhecimento de si e o evolução próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem mais recente que junta elementos da TCC com mindfulness e acceptance.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dores crônica
- Pressão
- Questões de sentido
Como funciona:
Foca em abraçar ideias e sentimentos desagradáveis em vez de combater contra eles, e em engajar-se com ações congruentes com seus valores pessoais.
Terapia de Curto Prazo
Orientações centradas em objetivos determinados e solução de dificuldades específicos.
Apropriada para:
- Problemas determinadas
- Situações de decisão importantes
- Situações de transição
- Pacientes que buscam outcomes mais breves
Tempo médio:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Foca com estruturas de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Foca em melhorar a interação, detectar patterns disfuncionais de comunicação e criar formas mais funcionais de se vincular.
Recomendação: Tem dúvidas sobre qual abordagem escolher? Ao longo da a primeiro atendimento, o terapeuta online irá analisar seu condição e prescrever a mais indicada estratégia para suas demandas.
Qual o Custo de uma Consulta de Psicoterapia Online?
Um dos fatores mais fundamentais ao avaliar começar uma consulta psicológica online é conhecer os preços implicados.
Range de Tarifas
| Tipo de Consulta | Valor | Período |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Vários psicólogos e plataformas oferecem planos mensais com descontos escalonados:
- Plano 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Formas de Transação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as operadoras (American Express)
- Aprovação imediato
- Ambiente 100% criptografado
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transação instantâneo
- Funciona 24 horas
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda agência bancária ou lotérica
- Zero custos adicionais
Elementos que Determinam o Valor
O valor da atendimento consegue variar conforme:
- Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com mais expertise e formações complementares tendem a praticar preços maiores.
- Especialização: Áreas com maior específicas ou raras podem apresentar preços mais altos.
- Localização: Embora a atendimento online descarte a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de regiões com maior padrão de vida (SP, RJ) costumam praticar preços ligeiramente mais elevados.
- Tipo de sessão: Terapia conjugal ou familiar usualmente tem custo mais que atendimentos pessoais.
Existe a Possibilidade de Utilizar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Presentemente, a grande parte dos operadoras de saúde no país ainda não cobre diretamente a psicoterapia online como serviço. No entanto, estão disponíveis determinadas opções:
Reintegração
Diversos planos de saúde apresentam reembolso proporcional ou total para sessões psicológicas. Com o objetivo de requerer o reembolso:
- Efetue o transação da atendimento out-of-pocket
- Requeira ao seu terapeuta online um nota completo da sessão
- Envie o nota ao seu convênio de acordo com as regras específicas
- Aguarde o avaliação e receba o ressarcimento
No site da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online disponibilizam recibos completos e conformes para reembolso.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente estabelecendo contratos com principais planos de saúde do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique atento às novidades no website para ser informado quando essas acordos estiverem disponíveis.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas pessoas manifestam perguntas sobre as particularidades entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então clarificar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Habilitação no CRP
- É capaz de fazer formações complementares extras (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Pratica consultas psicológicas
- Usa ferramentas de psicoterapia
- Opera com conversas, técnicas e práticas específicas
- Não pode indicar medicamentos
Médico Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Detecta distúrbios psiquiátricos
- Prescreve medicamentos
- Aborda distúrbios psiquiátricos com farmacoterapia
- Pode também fazer terapia, mas diversos centram-se primordialmente no tratamento medicamentoso
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é bastante abrangente e tem potencial para dizer respeito a vários tipos de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da campo da saúde
Vital: Através da Pratimed, 100% os especialistas chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia oficialmente habilitados pelo CRP, salvaguardando absoluta padrão e confidencialidade no acompanhamento.
Em Que Circunstância Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar iniciar terapia
- Esteja lidando com problemas psicológicas, de conduta ou interpessoais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver ferramentas de enfrentamento para situações particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um transtorno psiquiátrico que necessite remédios
- Já estiver em psicoterapia mas perceber que requer de apoio farmacológico adicional
- Exibir manifestações intensos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que tipicamente requerem medicação
Tratamento Integrada
Em muitos casos, a mais eficaz protocolo é unir os dois: o psiquiatra administra da dimensão farmacológica, enquanto o psicólogo conduz a terapia. Estes profissionais são capazes de operar em conjunto para oferecer um atendimento ainda mais completo.
Quando É Indicado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Identificar que é necessário de apoio qualificada é o mais importante movimento. Não é obrigatório encontrar-se em emergência para buscar psicoterapia.
Alertas de Ordem Emocional
Cogite buscar um profissional de psicologia se você esteja:
- Vivenciando melancolia intensa ou prolongada
- Tendo ansiedade intensa ou frequente
- Tendo mudanças repentinas de estado de ânimo
- Experimentando fúria ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de prazer em atividades que anteriormente gostar
- Ficando persistentemente auto-recriminando-se
- Experimentando dificuldade em controlar afetos
Alertas Corporais
Desafios psicológicas tipicamente se manifestam através de sintomas corporais:
- Alterações no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, dormir demais)
- Perturbações no apetite (diminuição ou ganho significativo de massa corporal)
- Exaustão crônica ou carência de disposição
- Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Taquicardia ou dispneia
Contextos da Vida
Certos momentos ou mudanças na vida podem gerar demanda de suporte terapêutico:
- Término de vínculo (separação)
- Falecimento de familiares
- Desafios no emprego ou desligamento de emprego
- Mudanças significativas (casamento, nascimento de bebês, transferência de localidade)
- Crises econômica
- Dificuldades na família
- Doença grave (própria ou de entes queridos)
- Trauma (sinistros, agressão, abuso)
Problemas nos Relações
- Dificuldade em manter relações construtivos
- Divergências constantes com companheiro, familiares ou amigos
- Dificuldade em acreditar em outras pessoas
- Padrões repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Afastamento social
Condutas Problemáticos
- Uso problemático de álcool ou substâncias
- Condutas compulsivos (compras, apostas, uso de redes sociais)
- Auto-agressão
- Pensamentos suicidas (procure ajuda imediatamente)
Procura por Autodesenvolvimento
Não é necessário apresentar um transtorno específico para começar acompanhamento psicológico. Inúmeras indivíduos recorrem à psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento próprio
- Otimização de competências de relacionamento
- Definição sobre propósitos de vida
- Tomada de decisões importantes
- Precaução de potenciais desafios de saúde emocional
Qual o Motivo Para Optar Pela a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se diferencia no setor de saúde mental online por apresentar uma experiência comprehensiva, protegida e personalizada. Veja a razão pela qual milhares de clientes selecionam a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Credenciados e Capacitados
- Acima de 500 especialistas disponíveis
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia válido
- Validação detalhada de credenciais e títulos
- Reviews genuínas de clientes
- Perfis completos com detalhes sobre expertise, orientação e campos de especialização
Proteção e Privacidade
- Adequação integral com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação total em todas as videoconferências
- Sistemas certificados e com backup
- Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Não há gravação das sessões sem consentimento inequívoco
- Informações particulares em hipótese alguma compartilhados com outras partes
Plataforma Amigável e Contemporânea
- Interface limpa, atual e intuitiva de navegar
- Funcional todos os dias, sem exceção
- Opera sem problemas em laptops, iPads e smartphones
- Não requer install de aplicativos difíceis
- Videochamadas straight no navegador web
- Plataforma de reservas smart e adaptável
Atendimento Especializado
- Staff de suporte à disposição via live chat, e-mail e WA
- Retorno céleres e eficientes
- Help técnico para questões de conectividade
- Auxílio na escolha do terapeuta online adequado
- Orientação sobre agendamento, pagamento e uso da plataforma
Flexibilidade Completa
- Marque sessões no momento que for melhor para você
- Terapeutas com horários em vários turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração prático diretamente pela plataforma
- Regra de cancelamento justa e transparente
- Entre em suas consultas de qualquer lugar do Brasil
Preços Explícitos e Adequados
- Valores claramente informados antecipadamente do marcação
- Sem encargos ocultas
- Alternativas de pagamento parcelado 0% juros
- Economia para quitação via PIX
- Combos mensais com economias crescentes
Dedicação com Qualidade
- Follow-up contínuo da padrão dos atendimentos
- Plataforma de feedback público
- Capacitação permanente dos profissionais
- Dedicação com a satisfação do cliente
Terapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Uma das questionamentos mais que pacientes têm é se a terapia online é realmente comparável à a terapia presencial. A resposta é um claro SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Múltiplos pesquisas peer-reviewed comprovam a eficácia da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 investigações confrontando TCC online e presencial.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou índices de eficácia comparável à presencial para tratamento de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) lançou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que realizaram terapia online relataram melhoria substancial em seus quadros.
Achado: Notável proporção de satisfação dos pacientes com a modalidade digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 reuniu resultados de acima de 30 pesquisas comparando psicoterapia online e presencial para quadros depressivos.
Achado: A terapia online exibiu taxas de sucesso idêntica à tradicional para quadros depressivos, ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Terapia Online Funciona?
Existem diversos fatores que esclarecem a efetividade da atendimento psicológico online:
- Idênticos Bases de Tratamento: O conteúdo da processo terapêutico mantém-se o inalterado. As estratégias, orientações e ações terapêuticas empregadas são as mesmas.
- Comodidade do Local Familiar: Vários usuários se permanecem ainda mais confortáveis e abertos em seu seu ambiente, o que tem potencial para estimular a comunicação afetiva.
- Eliminação de Barreiras: A psicoterapia online dispensa barreiras como transporte, tempo de trajeto, desafio de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Acessibilidade: Pessoas em áreas remotas, com mobilidade limitada ou com agendas congestionadas conseguem usufruir de acompanhamento de excelência.
- Regularidade do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou relocações de região, a terapia online permite preservar a regularidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Durante a sessão inicial, o profissional irá conduzir uma exame diagnóstica para entender sua demanda, história, queixas e alvos. É uma oportunidade para o cliente conhecer o terapeuta, sanar questionamentos e entender como será o acompanhamento terapêutico.
Duração: Comumente 50 minutos.
Que tópicos costumam ser tratados:
- Causa da procura por terapia
- Histórico biográfico e da família
- Manifestações presentes
- Propósitos para a tratamento
- Esclarecimento da abordagem terapêutica do terapeuta
- Alinhamentos sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual a Regularidade Adequada das Sessões?
A periodicidade adequada é determinada por da demanda de qualquer caso, mas usualmente é:
- Semanal: Indicada para situações com maior agudos, começo do processo ou quando há sinais importantes.
- Bi-semanal: Apropriada para follow-up do processo, situações com maior estáveis ou contextos de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, recomendada para acompanhamento de preservação após evolução expressiva.
O psicólogo online irá orientar a frequência mais adequada para sua situação.
3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?
A extensão do tratamento varia muito baseado em:
- Natureza de problema: Questões com maior circunscritas conseguem ser trabalhadas em menos período, enquanto desafios com maior complexas costumam exigir maior tempo.
- Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longo prazo (meses a vários anos).
- Metas da psicoterapia: Manifestações determinados vs. conhecimento de si profundo.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a benefícios do tratamento.
4. Preciso Deixar a Webcam Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não obrigatoriamente. Embora a webcam ligada facilite a interação corporal e o relação com o terapeuta, ela não é exigida. Certos indivíduos se sentem mais seguros nas primeiras sessões com a câmera desligada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas desejos e juntos vocês conseguem definir a ideal maneira de realizar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura privacidade total através de:
- Encriptação E2E em a totalidade das as consultas online
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e validações internacionais
- Nenhuma registro das atendimentos sem autorização explícito
100% os psicólogos são por lei obrigados a salvaguardar o sigilo profissional, com excepcionalíssimas exceções (perigo iminente de vida, violência de vulneráveis, etc.).
6. Quais Necessito para Conduzir Psicoterapia Online?
Notavelmente descomplicado:
Dispositivo:
- PC, iPad ou celular
- Câmera (maioria dos equipamentos atuais já tem)
- Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
- Earphones (indicado para melhor sigilo e clareza de som)
Conectividade:
- Conexão confiável
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Espaço:
- Local quieto, particular e isento de perturbações
7. Consigo Substituir de Profissional se Não Gostar?
Sim! A conexão entre paciente e terapeuta é crítica para o eficácia da psicoterapia. Se o paciente não sentindo à vontade com o profissional, possui completa prerrogativa para procurar um novo.
Na Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Agendar atendimentos com distintos profissionais
- Testar diversos psicólogos até achar o certo
- Sem exigência de razões
8. Preciso Conduzir Terapia Para Sempre?
Absolutamente não. O tratamento tem duração delimitada baseado em os alvos traçados em conjunto com seu especialista.
Quando o paciente chegar a seus metas e desenvolver ferramentas necessárias para gerenciar com suas situações, o tratamento é capaz de ser terminado ou espaçado.
Determinadas indivíduos optam por manter sessões esporádicas para apoio contínuo e precaução de retrocessos.
9. Posso Conduzir Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Sim! Uma das mais importantes vantagens da atendimento psicológico online é a flexibilidade de localização.
É possível realizar suas atendimentos de:
- Seu domicílio
- Escritório (em sala particular)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer lugar reservado com conexão consistente
10. De Que Forma Determinar se o Psicólogo é Credenciado?
Através da Pratimed, todos os profissionais são submetidos a por criteriosa validação de certificações.
Você pode:
- Checar o inscrição do CRP diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o perfil detalhado do psicólogo na plataforma
- Verificar qualificações, especializações e bagagem profissional
11. E Se Houver Questões Técnicos Durante a Sessão?
A Pratimed dispõe de equipe de suporte técnico pronta para ajudar com todo problema técnico.
Se acaso haja algum problema no decorrer de a atendimento:
- Contate o assistência via live chat ou WA
- A staff irá corrigir o problema imediatamente
- Se necessário, a consulta tem possibilidade de ser remarcada sem taxas extras
12. É Possível Utilizar Seguro Saúde Médico?
Presentemente, a grande parte dos operadoras não cobre de forma direta a terapia online. Entretanto, vários oferecem ressarcimento parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, emitimos comprovantes completos e adequados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos ativamente trabalhando em convênios com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Ocorre se Cancelar uma Consulta?
A plataforma Pratimed dispõe de uma norma de desmarcação apropriada e compreensiva:
- Desistência com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento completo ou alternativa de reprogramar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 h: Regra varia segundo o psicólogo. Determinados cobram multa de cancelamento ou não realizam devolução.
- Ausência sem aviso: Tipicamente culmina em forfeit do valor quitado.
Indicamos sem exceção avisar com antecedência caso necessite desmarcar uma sessão.
14. Menores e Adolescentes Têm Permissão Para Fazer Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta acompanhamento focado para menores e jovens com psicólogos especializados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para menores, é necessário aprovação dos pais
- Segundo a idade e situação, os pais têm possibilidade de estar presentes parcialmente das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A distinção fundamental é apenas o meio de contato. Todo o demais permanece igual:
Pontos Comuns:
- Idênticas métodos terapêuticas
- Mesma taxa de sucesso comprovada por estudos
- Igual sigilo e ética
- Idêntica tempo de atendimentos (50 minutos)
- Igual possibilidade de desenvolver vínculo terapêutico
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Comodidade (sem deslocamento)
- Flexibilidade de localização
- Maior acesso a profissionais especializados
- Economia de duração e despesas com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Relatam Nossos Usuários
Milhares de pacientes já mudaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns comentários verdadeiros:
> "Minha profissional me apoiou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje posso controlar significativamente melhor meus ideias e afetos. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento extremamente difícil da minha vida e a atendimento online verdadeiramente salvou minha vida. Permaneço muito melhor depois de 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo para crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já avançou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da atendimento online transformou completamente para mim. Com minha rotina cheia, teria sido impraticável realizar consultas presenciais. Hoje tenho minhas atendimentos do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita receio de começar psicoterapia, mas a modalidade remota me fez ficar mais confortável. A minha terapeuta é maravilhosa e eu noto progresso a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas você não está isolado. Milhões de brasileiros já melhoraram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um movimento de bravura, autocuidado e dever individual. Não permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Busque suporte especializada hoje mesmo.
Onde Começar?
- Explore pelos cadastros dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as reviews de anteriores pacientes
- Defina o psicólogo que mais combina com suas necessidades
- Marque sua consulta inicial no horário que se adequar melhor para sua rotina
- Conduza sua consulta no segurança da sua lar
Sua qualidade de vida emocional tem direito a zelo, carinho e cuidado especializado. A Pratimed está à disposição para assistir você a construir uma existência ainda mais plena, estável e feliz.
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Recomendações de Vinculação Interna para Ranqueamento
Para elevar o classificação do seu portal nos motores de busca, sugerimos inserir os abaixo mencionados vinculações do próprio site: