Como a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
O interesse em atendimento psicológico subiu drasticamente nos períodos recentes, particularmente logo após as mudanças impostas pela pandemia. Nesse contexto, o terapeuta virtual emergiu como uma possibilidade importante, democrática e sigilosa para inúmeras de usuários em em cada canto do o solo brasileiro.
Porém, como funciona a atendimento psicológico online? É realmente similar em resultados à a consulta presencial? Quais os aspectos positivos, custos, campos de especialização e precauções que convém estar ciente antes de dar início seu jornada terapêutica?
Neste completo guia completo, vamos explorar tudo que necessita compreender sobre psicoterapia digital, desde o funcionamento das consultas por chamada de vídeo até as essenciais vertentes oferecidas, contemplando pontos como preços, proteção, efetividade e diversos outros aspectos.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O psicólogo virtual é um profissional formalmente credenciado no conselho profissional que realiza sessões de psicoterapia via de sistemas digitais, tais como videoatendimentos, plataformas especializadas ou ambientes web voltados para isso.
Diferentemente do que muitos pensam, a terapia virtual não pode ser considerada uma tipo menos eficaz em relação à atendimento face a face. Na verdade, pesquisas reconhecidos confirmam que o acompanhamento terapêutico online exibe efetividade comparável ao presencial para a quase totalidade dos condições psicológicos.
Iniciando em 2018, o órgão máximo da psicologia (conselho de classe) normatizou oficialmente a oferta da consulta psicológica online no território nacional, fixando critérios rigorosas de privacidade, prática ética e padrão de atendimento para assegurar que os atendidos possam contar com o mesmo nível de suporte certificado.
Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online
O processo de tratamento com um profissional de psicologia online é notavelmente prático, particularmente em serviços modernas como a este portal. Entenda o caminho completo:
1. Selecionar do Psicólogo Virtual
O primeiro passo é percorrer pelo banco de especialistas disponíveis. Através da Pratimed, o paciente pode buscar os profissionais certificados por vários características:
- Especialidade (transtorno de ansiedade, distimia, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (horário matutino, turno vespertino, horário noturno, finais de semana)
- Investimento da sessão
- Opiniões de prévios usuários
- Sexo do terapeuta (homem, feminino, outra identidade)
- Anos de prática (anos de experiência)
Todo perfil de psicólogo online contém características aprofundadas sobre sua formação, expertise, abordagem clínica, preços e horários disponíveis, possibilitando que se faça uma opção criteriosa e compatível com suas demandas.
2. Scheduling da Sessão
Quando selecionar o profissional adequado, o etapa seguinte é marcar sua primeira consulta. Na Pratimed, o site de agendamento está ativo 24 horas por dia, 7 dias por semana, viabilizando máxima conveniência.
O método de reserva opera da seguinte maneira:
- Acesse a agenda do psicólogo escolhido
- Veja os períodos abertos em tempo real
- Selecione o período que é mais conveniente à sua agenda
- Complete as detalhes pedidas (nome, endereço de e-mail, celular, etc.)
- Tenha a validação em tempo real por correio eletrônico e SMS
Fundamental: Serão enviados notificações automáticos antes da atendimento, evitando que não se esqueça sua encontro terapêutico.
3. Transação Criptografado
Depois de o marcação, é requerido concluir o processamento financeiro da atendimento. A este serviço oferece diversas opções de quitação, 100% protegidas e aprovadas:
Credit Card
- Pagamento parcelado em até doze vezes sem juros
- Recebe as maiores as flags (Visa, Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento automático
- Ambiente 100% criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5 por cento no valor
- Pagamento rápido
- Funciona ininterruptamente
- Validação automática
Banking Ticket
- Compensação em até três dias úteis
- Quitável em toda banco ou loteria
- Isento de taxas adicionais
Todo o fluxo de transação é processado em ambiente completamente seguro, em adequação com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos internacionais de confidencialidade.
4. Ingresso à Videochamada
No horário marcado, será enviado um endereço personalizado para entrar a ambiente virtual da atendimento. Simplesmente acessar endereço e estará diretamente ligado com seu psicólogo online.
Features da videoconferência:
- Codificação total
- Excelente nitidez de imagem e áudio
- Não precisa de install de softwares extras
- Opera direto no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, iPads e mobile phones
- Alternativa de ocultar câmera se escolher
5. Seguimento do Jornada Terapêutica
Após a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá sugerir a periodicidade ideal para as atendimentos futuros. Comumente, a acompanhamento é praticada com regularidade toda semana ou bi-semanal, conforme das particularidades de todo caso.
Pela Pratimed, você pode modificar de modo prático suas encontros direto pela sistema, com completa comodidade. Complementarmente, há disponível ao registro completo de suas consultas, facilitando observar sua avanço ao transcorrer do período.
Fundamentais Áreas Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online são capazes de trabalhar uma grande range de demandas conectadas à saúde emocional. Explore as mais procuradas áreas trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é um dos problemas de saúde emocional de maior ocorrência no Brasil e no mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o país é o estado mais ansioso do globo.
Situações de ordem ansiosa que são tratáveis com terapia online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Manifesta-se por preocupação excessiva e crônica com variados aspectos da vida, quando sem motivo óbvio.
Indicadores habituais:
- Preocupação extrema
- Rigidez muscular
- Dificuldade para manter atenção
- Dificuldade para dormir
- Esgotamento
- Agitação
Na sessão terapêutica, sobretudo a linha cognitiva (abordagem TCC), tem evidenciado ótimos resultados no tratamento da TAG.
Pânico
Manifestada por eventos abruptos de pavor intenso, associados de manifestações corporais acentuados.
Sintomas de ataque de pânico:
- Palpitações
- Sudorese
- Espasmos
- Ar curto
- Aperto no tórax
- Tontura
- Medo de falecer
- Percepção de estar fora do corpo
O especialista em ansiedade assiste o pessoa a identificar os triggers dos episódios, desenvolver métodos de coping e minimizar a incidência e magnitude das ataques.
Ansiedade Social
Apreensão extremo de contextos coletivas, onde a sujeito teme ser avaliada, envergonhada ou excluída.
Circunstâncias que comumente induzir fobia social:
- Expor-se em público
- Conhecer novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na companhia de outros
- Utilizar sanitários públicos
- Fazer parte de encontros
- Executar chamadas telefônicas de telefone
A psicoterapia online é particularmente benéfica para pacientes com fobia social, pois facilita que deem início a o acompanhamento no conforto de sua residência, atenuando no começo a enfrentamento a cenários sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por pensamentos obsessivos (obsessões) e ações estereotipados (comportamentos repetitivos) que a indivíduo percebe impulso de desempenhar para aliviar a mal-estar.
Casos comuns de TOC:
- Medo intenso de vírus e higienização excessiva das hands
- Verificação múltipla (portas, fogão, iluminação)
- Urgência de ordem e simetria
- Imagens perturbadores de natureza violento
- Armazenamento excessiva de pertences
A TCC, sobretudo com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o método de primeira escolha para TOC, e é capaz de ser conduzido com sucesso em modalidade virtual.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se depois de a vivência a um acontecimento perturbador, como acidentes, violência, agressão, desastres naturais ou óbito repentina.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Sonhos angustiantes persistentes
- Afastamento de contextos, pessoas ou cenários que remetam o evento
- Vigilância excessiva
- Perturbações adversas no estado de ânimo e pensamento
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online consegue contemplar métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A TDM é uma doença grave de saúde emocional que atinge milhares de brasileiros no país e no mundo.
Depressão Clínica
Identificada por desânimo profunda, diminuição de prazer em ocupações antes agradáveis, e dificuldade em cumprir atividades cotidianas.
Manifestações da depressão maior:
- Melancolia crônica
- Ausência de interesse (falta de prazer)
- Alterações no padrão de sono (insônia ou hipersonia)
- Alterações no apetite (perda ou acréscimo de fome)
- Cansaço e carência de ânimo
- Problema de concentrar-se
- Percepções de culpa extrema
- Pensamentos autodestrutivos (em situações extremas)
Vital: Se você está passando por pensamentos suicidas, acione assistência imediatamente. No Brasil, o CVV oferece assistência psicológico grátis todos os dias: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com terapeuta capacitado em transtorno do humor é muito importante, principalmente quando integrada com acompanhamento psiquiátrico quando recomendado.
Depressão Persistente
Versão menos grave de depressão, todavia crônica, que dura por ao menos 2 anos. Apesar de os indicadores possam ser menos pronunciados que na depressão clínica, a TDP acarreta angústia relevante e impacto negativo no desempenho cotidiano.
Transtorno Bipolar
Caracterizado por oscilação entre fases de fase maníaca (humor expansivo) e episódios depressivos.
Essencial: O bipolaridade requer monitoramento psiquiátrico com medicação, porém a acompanhamento psicológico é um parte imprescindível do gestão, ajudando no percepção de triggers, continuidade ao tratamento farmacológico e desenvolvimento de recursos de controle.
Vínculos e Problemas da Família
As relações humanas são uma origem significativa de qualidade de vida, mas também conseguem ser motivo de dor emocional expressivo.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online auxilia cônjuges a desenvolver a diálogo, administrar desavenças, recuperar a fé e reforçar o união.
Situações em que a aconselhamento de casal tem potencial para ajudar:
- Problemas de conversa
- Deslealdade
- Desavenças frequentes
- Desafios de sexualidade
- Conflitos na criação dos filhos
- Transformações relevantes (casamento, nascimento de filhos, relocação de localidade)
A terapia de casal online apresenta a benefício de permitir que cada um participem das sessões de ambientes distintos, se pertinente, ou em conjunto no aconchego de sua residência.
Terapia Familiar
Opera com situações que envolvem o família como um sistema.
Situações trabalhadas:
- Conflitos entre pais e adolescentes
- Desafios de conduta de crianças ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e custódia dos menores
- Doenças de longo prazo em componentes da família
- Falecimento familiar
Dissolução e Divórcio
O processo de separação é comumente doloroso e complicado. A acompanhamento psicológico é capaz de suportar sujeitos a processar com a tristeza da término, reestabelecer a autoconfiança e estruturar um futuro positivo.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não é unicamente para momentos de emergência ou condições de saúde mental. Diversas sujeitos optam por psicoterapia online para aprimoramento particular, conhecimento de si e melhoria da realização.
Autoestima Comprometida
A autoconceito diz respeito à forma como nos enxergamos e nos apreciamos. Reduzida autoestima pode comprometer adversamente diversos os aspectos da cotidiano.
Sintomas de autoestima comprometida:
- Autocrítica desproporcional
- Problema em acolher complimentos
- Comparar-se contínua com outras pessoas
- Apreensão desproporcional de falhar
- Busca pela perfeição
- Problema em estabelecer fronteiras
A psicoterapia apoia a reconhecer as raízes da baixa autoestima, desenvolver uma autoconceito mais construtiva e positiva e fortalecer a autossegurança.
Conhecimento de Si
O trajetória de descoberta pessoal compreende examinar ideias, emoções, atitudes, convicções e modelos que formam quem somos.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Mais profunda entendimento sobre você mesmo
- Melhores escolhas
- Vínculos mais saudáveis
- Superior consonância entre crenças e comportamentos
- Amadurecimento de talentos
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a capacidade de manifestar pensamentos, afetos e desejos de modo clara, verdadeira e respeitosa, sem ser violento ou submisso.
Desenvolver a comunicação assertiva na terapia consegue auxiliar a:
- Definir fronteiras saudáveis
- Negar demandas sem remorso
- Verbalizar opiniões com segurança
- Lidar com divergências de forma saudável
- Aprimorar relações interpessoais e de trabalho
Desafios Ocupacionais
O ambiente de trabalho tem potencial para ser uma causa relevante de pressão e problemas de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um condição de exaustão somática, afetiva e cognitiva provocado por tensão duradouro vinculado ao trabalho.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Cansaço profunda
- Cinismo e desligamento do atividade profissional
- Decréscimo da rendimento profissional
- Agitação
- Obstáculo de atenção
- Sintomas somáticos (dores de cabeça, distúrbios digestivos, etc.)
A terapia online ajuda a detectar os elementos contribuintes do burnout, construir técnicas de coping, criar boundaries saudáveis entre vida profissional e vida pessoal e resgatar o sentido e satisfação no trabalho.
Pressão no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta momentânea a exigências excessivas ou desafios determinados no contexto profissional.
Fatores comuns de estresse ocupacional:
- Carga desproporcional de trabalho
- Prazos limitados
- Ambiente adverso
- Conflitos com pares ou chefes
- Insegurança no trabalho
- Falta de validação
A terapia consegue capacitar técnicas de manejo de estresse, otimizar competências de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Transformar de campo profissional ou executar uma mudança profissional substancial tem potencial para ser árduo e produzir apreensão.
A acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:
- Identificar valores e objetivos de carreira
- Examinar alternativas de carreira
- Lidar com medos e dúvidas
- Criar um projeto de execução
- Fortalecer a confiança em si para realizar mudanças
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Crianças e teenagers também têm capacidade de aproveitar da consulta psicológica online, especialmente porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e comunicação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um condição do neurodesenvolvimento que impacta a competência de manter a concentração, administrar impulsividade e gerenciar a agitação física.
Sinais de TDAH:
- Distração
- Agitação
- Ações precipitadas
- Dificuldade em seguir diretrizes
- Desorganização
- Esquecimento
A psicoterapia para TDAH, sobretudo a TCC, ajuda a elaborar ferramentas de estruturação, gerenciamento de tempo e gestão de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente são capazes de apresentar quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e ansiedade interpessoal.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Choramingo recorrente
- Pavor intenso
- Obstáculo para dormir
- Manifestações somáticas (dores de abdômen, cabeça)
- Fuga de circunstâncias
- Dependência intenso aos responsáveis
A psicoterapia online para crianças utiliza estratégias recreativas, arte e jogos para apoiar a criança a comunicar e trabalhar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Obstáculos acadêmicas, assédio escolar, problemas de interação com companheiros ou docentes, e tensão ligado a testes e performance acadêmico.
Demais Vertentes
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre outras condições.
Essencial: TAs exigem abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Enfrentar com a falecimento de pessoas amadas, perdas de relações, mudanças de emprego ou diversas transições relevantes.
Compulsões
Adicção de drogas (etanol, entorpecentes, medicamentos), vícios de comportamento (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Casos sérios de adicção conseguem necessitar tratamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou grupos de ajuda mútua presenciais (como AA).
Abordagens Psicológicas Praticadas na Psicoterapia Online
Existem variadas abordagens de psicoterapia que conseguem ser realizadas remotamente. Toda orientação tem peculiaridades, ferramentas e ênfases particulares.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações com maior embasamento científico e aplicadas no planeta. Foca na relação entre crenças, emoções e ações.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 consultas, com possibilidade de oscilar conforme a gravidade do condição.
Dinâmica:
O terapeuta apoia o cliente a identificar cognições distorcidos ou problemáticos que influenciam para desafios emocionais e de comportamento, desenvolver cognições mais funcionais e funcionais, e transformar comportamentos inadequados.
Psicanálise Virtual
Alicerçada nas princípios de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a psicanálise pesquisa o mundo inconsciente, conflitos internos, padrões de relacionamento e a efeito de experiências da childhood na existência adulta.
Recomendada para:
- Autoconhecimento intenso
- Experiências traumáticas
- Contradições intrapsíquicos
- Esquemas persistentes de ação
- Dificuldades vinculadas à identidade
- Problemas nos laços
Tempo:
Acompanhamento de longo prazo, tipicamente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Aplica métodos como livre associação (expressar sem censura o que surge à pensamento), exame de sonhos, análise de transferência (esquemas que se repetem na relação com o analista) e exame do mundo veja mais detalhes inconsciente.
Abordagem Humanista
Engloba métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o potencial de evolução e realização de si de todo pessoa.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existencial
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Desafios de identidade
- Procura por significado e missão
Como funciona:
O psicólogo oferece um espaço acolhedor, compreensivo e não-julgador, onde o indivíduo consegue examinar sem restrições seus sentimentos, cognições e eventos, estimulando o conhecimento de si e o crescimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha atual que mescla elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Pressão
- Desafios de propósito
Como funciona:
Concentra-se em abraçar pensamentos e emoções desconfortáveis no lugar de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com ações consonantes com seus princípios individuais.
Terapia Focal
Orientações focadas em objetivos pontuais e solucionamento de dificuldades específicos.
Apropriada para:
- Dificuldades determinadas
- Escolhas relevantes
- Fases de alteração
- Sujeitos que desejam resultados mais breves
Tempo médio:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Foca com estruturas de relacionamento entre parceiros ou grupos familiares.
Como funciona:
Foca em melhorar a comunicação, reconhecer modelos inadequados de relacionamento e desenvolver jeitos mais construtivas de se relacionar.
Orientação: Está em dúvida sobre qual método selecionar? Durante a consulta inicial, o especialista irá analisar seu quadro e orientar a mais adequada método para suas expectativas.
Quanto Investir em uma Consulta de Psicólogo Online?
Um dos fatores mais significativos ao analisar dar início a uma atendimento psicológico online é estar ciente de os investimentos envolvidos.
Range de Valores
| Tipo de Atendimento | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Alguns profissionais e portais apresentam planos mensais com abatimentos escalonados:
- Pacote 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Opções de Transação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as operadoras (Visa)
- Transação instantâneo
- Gateway completamente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transferência imediato
- Opera 24 horas
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda casa bancária ou lotérica
- Isento de taxas suplementares
Elementos que Influenciam o Custo
O valor da consulta tende a mudar conforme:
- Bagagem profissional do psicólogo: Psicólogos com mais experiência e formações complementares tendem a cobrar valores mais altos.
- Área de especialidade: Especialidades com maior especializadas ou menos comuns conseguem ter preços mais altos.
- Região: Ainda que a terapia online descarte a exigência de transporte, terapeutas de regiões com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) podem cobrar preços um pouco mais elevados.
- Formato de atendimento: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa mais que sessões pessoais.
Consegue-se Aplicar Plano de Saúde na Terapia Online?
Presentemente, a grande parte dos operadoras de saúde no país ainda não inclui de forma direta a consulta psicológica online como cobertura. Todavia, estão disponíveis certas opções:
Reintegração
Muitos operadoras disponibilizam ressarcimento proporcional ou total para atendimentos psicológicas. A fim de requerer o reembolso:
- Execute o quitação da sessão privada
- Requeira ao seu psicólogo online um nota completo da consulta
- Envie o recibo ao seu convênio conforme as normas específicas
- Espere o análise e obtenha o ressarcimento
No site da Pratimed, todos os especialistas geram comprovantes detalhados e conformes para ressarcimento.
Contratos em Negociação
A Pratimed está ativamente estabelecendo parcerias com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atento às atualizações no site para conhecer quando essas parcerias ficarem disponíveis.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas sujeitos têm dúvidas sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos então clarificar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Graduação em Psicologia (5 anos)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue fazer especializações adicionais (master, doutorado, especializações clínicas)
Atuação:
- Realiza terapia
- Emprega ferramentas de psicoterapia
- Opera com conversas, métodos e ações terapêuticas particulares
- NÃO receitar fármacos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Realiza diagnósticos de transtornos mentais
- Prescreve medicações
- Cuida de distúrbios psiquiátricos com medicação
- É capaz de igualmente conduzir psicoterapia, mas diversos focam principalmente no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é bastante abrangente e consegue referir-se a diversos categorias de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Essencial: No site da Pratimed, TODOS os profissionais chamados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente certificados pelo CRP, garantindo completa padrão e confidencialidade no cuidado.
Em Que Circunstância Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Quiser realizar terapia
- Se encontrar lidando com problemas psicológicas, comportamentais ou relacionais
- Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender ferramentas de enfrentamento para circunstâncias determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa apresentar um doença psicológico que requeira tratamento farmacológico
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que precisa de suporte farmacológico adicional
- Manifestar manifestações graves (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que geralmente necessitam medicação
Tratamento Mista
Em muitos casos, a ideal protocolo é juntar os dois: o psiquiatra maneja da dimensão das medicações, enquanto o psicólogo executa a tratamento psicológico. Esses profissionais podem operar juntos para proporcionar um tratamento mais completo.
Em Que Situação Convém Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que é necessário de suporte qualificada é o primeiro degrau. Não é obrigatório encontrar-se em emergência para buscar psicoterapia.
Manifestações de Ordem Emocional
Avalie procurar um terapeuta online se você está:
- Experimentando tristeza severa ou persistente
- Vivenciando inquietação desproporcional ou contínua
- Tendo mudanças repentinas de humor
- Tendo fúria ou nervosismo excessiva
- Perdendo prazer em tarefas que outrora desfrutar
- Ficando persistentemente com remorso
- Apresentando problema em gerenciar emoções
Sinais Físicos
Desafios de ordem emocional comumente se exibem através de manifestações corporais:
- Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, dormir demais)
- Mudanças no padrão alimentar (perda ou ganho expressivo de peso)
- Fadiga crônica ou falta de disposição
- Dores inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, problemas digestivos)
- Tensão muscular persistente
- Coração acelerado ou dispneia
Momentos da Vida
Específicos momentos ou alterações na vida podem induzir requisito de suporte terapêutico:
- Fim de vínculo (rompimento)
- Falecimento de pessoas queridas
- Dificuldades no trabalho ou desligamento de posição
- Mudanças relevantes (matrimônio, chegada de filhos, relocação de cidade)
- Crise financeiras
- Dificuldades familiares
- Condição de saúde séria (sua ou de entes queridos)
- Trauma (sinistros, assalto, maus-tratos)
Desafios nos Laços
- Obstáculo em sustentar laços saudáveis
- Divergências recorrentes com parceiro, família ou colegas
- Problema em depositar confiança em outros
- Patterns recorrentes de relacionamentos tóxicos
- Solidão
Comportamentos Disfuncionais
- Uso excessivo de álcool ou substâncias
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, jogos, uso de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário ter um problema específico para começar psicoterapia. Diversas indivíduos procuram psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Crescimento pessoal
- Otimização de competências de relacionamento
- Esclarecimento sobre alvos de vida
- Processo de decisões cruciais
- Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Definir a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se sobressai no setor de psicoterapia online por disponibilizar uma jornada completa, confidencial e sob medida. Conheça porque inúmeras de pacientes escolhem a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Profissionais Credenciados e Qualificados
- Acima de 500 terapeutas online ativos
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Validação extensiva de formação e expertise
- Reviews autênticas de usuários
- Cadastros detalhados com especificações sobre expertise, orientação e especialidades
Segurança e Confidencialidade
- Compliance total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação E2E em a totalidade das as videoconferências
- Ambiente seguros e com backup
- Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há gravação das consultas sem autorização expresso
- Informações pessoais jamais expostos com terceiros
Portal User-Friendly e Moderna
- Layout limpa, atual e descomplicada de navegar
- Funcional 24 horas, 7 dias por semana
- Executa fluidamente em computadores, tablets e smartphones
- Não precisa de instalação de softwares complicados
- Videochamadas diretas no browser
- Sistema de agendamento avançado e flexível
Help Dedicado
- Staff de help disponível via chat ao vivo, e-mail e WA
- Retorno imediatas e eficientes
- Help técnico para obstáculos de acesso
- Apoio na seleção do especialista certo
- Instrução sobre reservas, pagamento e navegação da portal
Praticidade Máxima
- Agende consultas no período que for conveniente para você
- Terapeutas com horários em variados períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração prático diretamente pela sistema
- Regra de cancelamento flexível e explícita
- Acesse suas sessões de todo lugar do território nacional
Preços Explícitos e Razoáveis
- Custos explicitamente apresentados previamente do agendamento
- Sem tarifas ocultas
- Modalidades de divisão 0% juros
- Economia para transação via PIX
- Planos de 4 semanas com reduções crescentes
Missão com Qualidade
- Acompanhamento contínuo da padrão dos atendimentos
- Sistema de feedback transparente
- Capacitação permanente dos psicólogos
- Dedicação com a satisfação do usuário
Terapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Uma das perguntas mais que as pessoas expressam é se a atendimento psicológico online é efetivamente comparável à a terapia presencial. A resposta é um inequívoco SIM.
Comprovações Acadêmicas
Múltiplos trabalhos científicos científicos confirmam a efetividade da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e face a face.
Conclusão: A TCC virtual exibiu taxas de sucesso comparável à tradicional para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que fizeram atendimento psicológico online reportaram evolução importante em seus manifestações.
Conclusão: Notável percentual de aprovação dos clientes com a versão virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 compilou dados de superior a 30 trabalhos contrapondo terapia online e tradicional para depressão.
Resultado: A terapia online demonstrou efetividade similar à tradicional para transtorno depressivo, ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Estão presentes vários componentes que esclarecem a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Mesmos Fundamentos de Tratamento: O núcleo da psicoterapia permanece o idêntico. As recursos, escolas e práticas empregadas são idênticas.
- Comodidade do Ambiente Próprio: Diversos indivíduos se sentem ainda mais relaxados e disponíveis em seu próprio ambiente, o que consegue encorajar a comunicação afetiva.
- Redução de Impedimentos: A terapia online elimina barreiras como transporte, duração de deslocamento, problema de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Melhor Acesso: Pacientes em regiões distantes, com locomoção prejudicada ou com agendas cheias têm possibilidade de acessar tratamento de alto padrão.
- Consistência do Acompanhamento: Em situações como deslocamentos, condições de saúde leves ou relocações de localidade, a psicoterapia online possibilita sustentar a frequência das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Na primeiro atendimento, o psicólogo online irá fazer uma avaliação inicial para entender sua quadro, trajetória, queixas e propósitos. É uma ocasião para o paciente conversar com o terapeuta, resolver dúvidas e compreender de que forma será o tratamento terapêutico.
Duração: Usualmente 50 mins.
Que temas podem ser tratados:
- Motivo da busca por acompanhamento psicológico
- Trajetória de vida e da família
- Sintomas correntes
- Propósitos para a terapia
- Apresentação da orientação de trabalho do psicólogo
- Alinhamentos sobre regularidade, valores e privacidade
2. Qual a Frequência Apropriada das Sessões?
A cadência ideal depende da contexto de cada paciente, mas geralmente é:
- Semanal: Indicada para quadros com maior agudos, princípio do processo ou quando há sinais consideráveis.
- A cada 15 dias: Apropriada para continuidade do tratamento, situações com maior estáveis ou questões de crescimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, recomendada para follow-up de preservação após evolução considerável.
O profissional irá recomendar a regularidade melhor para sua situação.
3. Qual a Duração de Dura um Tratamento?
A extensão do tratamento varia significativamente segundo:
- Tipo de problema: Problemas mais pontuais conseguem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto problemas mais profundas costumam requerer maior período.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sintomas determinados vs. conhecimento de si aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao menos 12 sessões para determinar adequadamente a benefícios do tratamento.
4. Devo Manter a Câmera Ligada Durante a Consulta?
Não. Ainda que a câmera ativada favoreça a vínculo corporal e o vínculo com o psicólogo, ela não necessariamente é compulsória. Alguns indivíduos se ficam ainda mais seguros nas primeiras sessões com a câmera fechada.
Fale com seu terapeuta online sobre suas vontades e juntos vocês podem definir a ideal maneira de praticar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed assegura sigilo completo através de:
- Encriptação end-to-end em todas as consultas online
- Conformidade completa com a LGPD
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas seguros e validações globais
- Zero gravação das consultas sem consentimento explícito
A totalidade dos os terapeutas são juridicamente obrigados a proteger o sigilo profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo imediato de morte, maus-tratos de menores, etc.).
6. Que Preciso para Fazer Psicoterapia Online?
Muito simples:
Hardware:
- Notebook, tablet ou celular
- Webcam (maioria dos dispositivos atuais já vem com)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já tem)
- Earphones (recomendado para maior sigilo e qualidade de áudio)
Internet:
- Conexão sólida
- Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Local:
- Local quieto, reservado e sem perturbações
7. Posso Alterar de Profissional se Não Me Adaptar?
Claro! A conexão terapêutica é vital para o êxito da terapia. Se o paciente não sentir confortável com o terapeuta, possui total direito para escolher outro.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Reservar consultas com distintos profissionais
- Testar diferentes profissionais até localizar o adequado
- Isento de necessidade de explicações
8. É Necessário Conduzir Psicoterapia Para Sempre?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem período determinada segundo os objetivos traçados em conjunto com seu profissional.
Assim que você chegar a seus alvos e adquirir recursos suficientes para gerenciar com suas desafios, o acompanhamento é capaz de ser concluído ou reduzido em frequência.
Determinadas sujeitos preferem por sustentar atendimentos ocasionais para apoio contínuo e prevenção de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Fazer Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Sim! Uma das principais vantagens da psicoterapia online é a mobilidade de localização.
Qualquer pessoa pode ter suas consultas de:
- Seu lar
- Local de trabalho (ambiente reservada)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Residência de parentes
- Qualquer local íntimo com conexão confiável
10. De Que Maneira Determinar se o Psicólogo é Registrado?
Através da Pratimed, 100% os terapeutas atravessam por rigorosa verificação de credenciais.
É possível:
- Conferir o número do CRP direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página detalhado do terapeuta na plataforma
- Verificar formação acadêmica, especializações e experiência
11. E Se Acaso Acontecerem Issues Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed possui staff técnica à disposição para ajudar com todo e qualquer questão de ordem técnica.
Se acaso aconteça qualquer dificuldade ao longo de a sessão:
- Entre em contato o help via chat ou WhatsApp
- A equipe irá solucionar o problema agilmente
- Se preciso, a sessão é capaz de ser reprogramada sem taxas suplementares
12. É Possível Utilizar Plano de Saúde de Saúde?
No momento, a grande parte dos planos de saúde não cobre diretamente a psicoterapia online. Contudo, vários disponibilizam reembolso parcial ou completo.
Através da Pratimed, emitimos notas detalhados e adequados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos ativamente trabalhando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Acontece se Eu Cancelar uma Consulta?
A plataforma Pratimed apresenta uma diretriz de desistência equilibrada e adaptável:
- Desmarcação com acima de 24 h de antecipação: Devolução total ou opção de alterar sem tarifas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Regra muda de acordo com o terapeuta. Certos cobram tarifa de cancelamento ou não reembolso.
- No-show sem notificação: Usualmente leva em perda do quantia pago.
Indicamos sempre informar com antecipação caso precise desmarcar uma sessão.
14. Infantes e Jovens Podem Conduzir Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed oferece atendimento voltado para infantes e público adolescente com psicólogos capacitados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para menores, é exigido permissão dos responsáveis
- Segundo a faixa etária e demanda, os responsáveis podem participar parcialmente das sessões
15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença central é exclusivamente o meio de comunicação. Todos os aspectos o demais permanece inalterado:
Pontos Comuns:
- Idênticas técnicas psicológicas
- Idêntica efetividade atestada cientificamente
- Igual confidencialidade e conduta profissional
- Idêntica período de atendimentos (50 mins)
- Mesma chance de criar relação terapêutico
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Praticidade (isento de transporte)
- Liberdade de lugar
- Melhor acessibilidade a profissionais especializados
- Economia de duração e custos com transporte
- Manutenção do tratamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Reportam Nossos Usuários
Diversas de pessoas já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed. Conheça alguns depoimentos autênticos:
> "Minha psicóloga me apoiou imensamente com minha ansiedade. Agora tenho capacidade de controlar muito melhor meus ideias e emoções. Muito sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente complicado da minha existência e a terapia online verdadeiramente salvou minha vida. Estou bem melhor logo após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo infantil fantástico para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da psicoterapia online revolucionou completamente para mim. Com minha agenda cheia, seria impraticável realizar terapia tradicional. Atualmente realizo minhas consultas do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema receio de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade online me deixou mais à vontade. A minha terapeuta é incrível e eu sinto progresso a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Jornada de Auto-conhecimento Hoje
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não está só. Milhares de pacientes já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um ato de valentia, autovalorização e dever consigo mesmo. Não é necessário espere atingir ao extremo. Busque apoio especializada agora.
Por Onde Dar Início?
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A sua saúde emocional tem direito a cuidado, dedicação e tratamento especializado. Na Pratimed está aqui para ajudar você a construir uma vida ainda mais saudável, balanceada e satisfatória.
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Indicações de Links Internos para SEO
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